お子さんのかゆみ対策

こんにちは、20条小児科内科クリニックです！

寒さが増したり空気が乾燥したり、冬はさまざまな理由で肌がかゆくなることがあります。
ふと気づくと、子供がぽりぽり肌をかいていることはないでしょうか。思わず「かいちゃダメ！」と言ってしまいそうになりますが、かいたらよくないという事実は頭でわかっていてもなかなか難しいものですよね。

今回はそんなかゆみ対策をいくつかご紹介します。
すでに実践されていることがあるかもしれませんが、何か新しいものがあれば、気軽に取り入れてみてくださいね！

◎お風呂の温度
　かゆみ対策の1つに，温度によるコントロールがあります。熱いお湯は肌に刺激を与えやすく、かゆみを引き起こすことも。
お風呂やシャワーの温度を38～40℃くらいに設定するのがおすすめです。夏場は38℃、冬場は少し暖かめの40℃が目安。これだけで肌への優しさがぐっと変わるかもしれません！

◎冷やしてみる
かゆい部分を熱いお湯で流したり，冷やすことでかゆみは一時的に和らぐことがあります。
保冷剤をタオルで包み、かゆい部分に数秒当てるようにしてみてください。

◎爪を短く切ってみる
お子さんは無意識に肌をかきむしってしまいがち。
爪を短く保つことで、引っかき傷を防ぐことができます。

もしかゆみが続いたり、広がるようであれば、ぜひご相談ください。
原因をしっかり把握することで、より適切なケアにつなげることができます。
気軽にクリニックを訪ねてみてくださいね！