子どものあせも対策について

こんにちは、20条小児科内科クリニックです！
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
夏休みもあと20日くらいですね。

引き続き蒸し暑さが続いておりますので、今回は子どものあせも対策についてお話しします！
あせもは、特に汗をかきやすい子どもたちに多く見られますが、適切なケアで予防できます。

■あせもって何？
あせもは、汗が皮膚の下に詰まり、炎症を起こすことで発生します。特に首や背中、わきの下など、汗をかきやすい部分にできやすいです。

■あせもの症状
・白っぽい発疹
・赤いポツポツとした発疹
・かゆみ
・チクチクする痛み

■あせもの予防と対策
・こまめに汗を拭く
汗をかいたらすぐにタオルやガーゼで優しく拭き取りましょう。湿った状態を長く放置すると、あせもができやすくなります。

・通気性の良い服を選ぶ
綿素材の薄手で通気性の良い服を選びましょう。これにより、汗をかいてもすぐに乾きやすくなります。

・適切な室温を保つ
室内は適度に涼しく保ち、エアコンや扇風機を利用して快適な環境を整えましょう。特に寝室は涼しくしておくと良いです。

・シャワーやお風呂で清潔に
汗をかいた後はシャワーやお風呂で体を清潔に保ちましょう。優しい石鹸で洗い流し、しっかりと乾かすことが大切です。

・爪を短く切る
子どもが掻きむしらないように、爪を短く切っておきましょう。

・髪を結ぶ・ピンで止める
髪がかかる額や首元などもあせものできやす部位です。髪を結んだりピンで止めたりして、涼しく保ちましょう。

・アクセサリー類に注意
素肌につけるアクセサリー類、ものによっては汗をかくと金属アレルギーになりやすくなります。

■あせもができた時のケア
もしあせもができてしまった場合は、まずは清潔に保ち、涼しい環境で過ごさせましょう。
ひどい場合は掻きこわしたりしてしまう前に、受診し、適切な薬を使用し酷くならないようにしましょう！

ジメジメ蒸し暑いもまだありますので、子供達が痒い痒いとなる前に、あせも対策をしてみて下さい！
何か心配なことがあれば、当クリニックまでお気軽にご相談ください。